《了凡四训》是明代思想家袁了凡写给子孙的家训。
袁了凡以自身从“宿命论”到“改命者”的觉醒历程，揭示了命运最深刻的真相：“命由天定，福自己求。”
这本书里字没有空泛说教，只有一位长者诚恳的生命实证。
无论你是迷茫于人生方向，还是困于内耗焦虑，都能在书中找到答案。
整理了书中这6句话，希望对你有所启发。
1
命由我作，福自己求。
释义：每个人的命运，都由自己创造；每个人的福报，也是由自己努力追求而得到的。
袁了凡曾被人算命说只有53岁寿命，并且不会有子嗣。
在后来的人生中很多事情都曾被验证，他几乎相信了自己的一生，真的就像算命先生说的那样望眼欲穿。
直到36岁，袁了凡遇见了云谷禅师才骂醒了他，云谷禅师对他说：“你的人生就这样被算定了吗？”
袁了凡如梦初醒，后来，他通过云谷禅师的建议开始修心，做事，最终考取功名，活到73岁，还生了儿子袁天启。
袁了凡用一生实践告诉我们：所谓的命运，其实不过就是我们选择的总和。
最终定义我们人生的，不是命运给了什么牌，而是我们如何打好手中的牌。
2
从前种种，譬如昨日死，从后种种，譬如今日生。
释义：从前的种种往事再多，到今天为止就全部无关了；不管发生什么，从今天开始就当重头来过。
人生在世，我们常常被过去的错误，遗憾所困扰，如同背负着沉重的行囊，在人生的道路上艰难前行。
可人生就是这样，永远都没有回头路，不停地纠结于无法改变的过去，其实就是在消耗当下的自己。
人生没有白走的路，每一步都算数。
过去的种种，无论是荣耀还是屈辱，无论是快乐还是痛苦，都已成为我们生命的一部分。
有一句话说得好：“人生就像开车，一直看后视镜，是要出麻烦的。”
所以，我们要永远看前面，因为前面还有很长的路要走。
执于一念，必将受困于一念，一念放下，自在于心间。
3
勿以己之长而盖人，勿以己之善而形人，勿以己之多能而困人。
释义：不要拿自己的长处去盖过别人，也不要拿自己的善行去跟别人比较，更不能用自己的才能去为难他人。
真正的优秀从不是锋芒毕露，而是懂得收敛光芒，给他人留足体面与空间。
曾国藩在平定太平天国后，手握重兵，功高震主，却始终保持谦卑。
在朝堂上，他从不独揽功劳，总是把荣誉分给部下；
与人合作时，充分听取他人意见，从不因自己的才能而轻视别人。
正是这份“功不独居，过不推诿”的智慧，让他在复杂的官场中得以善终。
一枝独秀不是春，百花齐放春满园。
真正有能力的人，他们愿意用自己的能力帮助他人成长，在成就别人的同时，也成就了更好的自己。
4
地之秽者多生物，水之清者常无鱼。
释义：大地上越是污秽之处，越是能够生长作物，水太清了，就没有鱼能够生存。
生于俗世，长于俗世，居于俗世，不能与俗世格格不入。
我们既要接受世界的繁芜庞杂，理解人性的千姿百态；也要懂得人生如戏，戏如人生，一半真心，一半糊涂。
所以，什么事情不要非得弄个清清楚楚，无论是任何关系一定要记住：
凡事不要太较真，生活就是睁一只眼闭一只眼，要学会适当糊涂。
有些事明白就好，不用非要说出来； 有些人看透就好，没有必要去拆穿。
自古人生最忌满，半智半愚半圣贤。
做人，难得糊涂就是人生大境界。
5
闻谤而怒，虽巧心力辩；如春蚕作茧，自取缠绵。
释义：听到别人说不好听的话就生气想费力辩解。这样就像春蚕吐丝作茧一样，只会把自己困于局限中不得解脱。
在心理学上有个词叫“自证陷阱”。
意思是对方给你贴上了一个标签，一旦你开始处处辩解，证明，就掉进了对方故意设置的自证圈套。
有句老话说得好：“在乌鸦的世界里，天鹅也有罪。”
所以，不要去回应那些负能量的东西，也不要去咀嚼别人那些充满恶意的话。
我们没有办法改变别人说什么，但我们可以控制自己做什么。
无论是谁，一旦有人说出什么让你不舒服的话，那么最好的做法就是远离，而不是反复地揣摩他是什么意思。
因为你的愤怒只会让他们更加得意，你的反驳只会给他们带来快感。
只要你的内心不去接应，不去纠缠，所有的恶念都会原路返回。
就像太极中的借力打力，你不去对抗，恶意就失去了着力点。
你的平静，反而会让投射恶意的人自讨没趣!
6
学问颇优，常作浅陋想。
释义：即使自己富有学识，也应该时刻提醒自己不可骄傲，还有诸多不足需要提升。
心理学中有个效应叫：“达克效应”，指的是认知低的人自信心爆棚，而认知水平高的人，往往心怀谦卑。
反观我们身边，总有人读了几本书、懂了些皮毛，就觉得自己无所不知；随时都想对旁人指点一二。
可真正的智者，从不会标榜自己的“优秀”，因为他们知道，世界之大，学问之深，永远有自己触及不到的领域。
这份“常作浅陋想”的清醒，正是他们不断精进、越走越远的底气。
荣格曾经说过：
“往外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒。”
人这一生最大的敌人，就是自己，最大的无知，便是自以为是。
而自带优越感，自以为是的聪明，往往就是在作茧自缚。
只有当你保持“空杯心态”，承认自己的“浅陋”，学会放低自己，才能装进更多的知识和智慧，才能不断突破自我。
这些东西带来的满足感，远比攀比后的空虚更持久。
▽
有人说养成一个习惯到底需要21天。
其实你让一个人养成不要用手摸火炉子的习惯，一百毫秒就养成了。
所以，如果你真的想改变的话，可能就是看一本书，或者一段话，这么一个改变的发端，就已经植入在你脑海当中。
就是说，当你决定了，你理解了你需要改变的时候，其实就已经在改变的那条路上了。
最后，也希望这本流传百年的经典，能让你在字里行间找到行动的力量，让你的婚姻、工作、生活越来越顺。
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